나는 매일 혼자 생각 하며 걷는다 : 9월 첫째 주 기록하기

 

 

안녕하세요!
저는 지금 온새미로님의 혼생 걷기 1기, 즉 ' 혼자 생각하며 걷기 1기'에 참여하고 있습니다.
각사람이  하루 동안 걸음 수를 정하고 그 목표를 달성하는 모임입니다.
저는 매일 7,000보 이상 걷기를 목표로 잡았습니다.
공식적인 참여기간은 7월 한 달 동안, 월요일부터 금요일까지입니다.
그와 동시에 혼생 걷기에서 매일 주어진 미션을 시각화하는 하는 것입니다. 미션은 매일 달라집니다.
7월 1일부터 혼생 걷기'가 시작되었습니다.
저는 이번 한 주 동안 저의 미션과 걸음 수를 기록하였습니다.

 

 

 

9월   첫 번째 주 나의 걷기 목표 달성 

 

 

 

 

9월   첫 번째 주 매일 매일의 반드시 실행해야 할 미션들

 

 

 

 

 

 

 

혼생걷기 미션: 오늘 글 1편 써보세요. 어떤 주제로 글을 쓰고 싶나요?	나는 '반갑다, 친구야!'라는 주제로 글을 쓸 것이다.
2024년~  9월입니다. 100일 맘먹고 하기 딱 좋습니다. 작년 엘리사랑님은 백백모(100일안 100만원 모으기) 챌린지를 시작했지요^^  그때 전 1일 1비움 100일 챌린지를 실천하고 성공했습니다.   나만의 100일 챌린지~해볼까요?	나는 100일 동안 실력있는 한국어 교사가 되기 위해 매일 불어 공부하고 책을 읽으며 블로그에 기록하는 도전을 할 것이다.
내인생의 터닝 포인트는 언제였나요?	저의 터닝포이트는 2008년 첫 해외생활 시작입니다. 두번째는 2016년 첫 해외에서 한국어 교사 생활시작입니다. 세번째는 2023년 9월 첫 꿈구는 부자여행에서  자기계발 공부입니다. 그래서 해뜬날로 이름을   사용했습니다. 오늘도 모든 미션 완성이었습니다.
혼생걷기 미션~  명상 3분 해보겠습니다. 가을 바람, 자연의 소리  도심속의 소리 ,가을의 내음~ 들으며  걷기하는중 눈 감고 명상 3분 하겠습니다. 눈을 감으면 느껴집니다. 모든 소리, 감각이 열리고 생생합니다.	오늘도 걷기 완성입니다.  3분 묵상하였습니다. 걸으면서 보통 통화를 하는데, 오늘은 산책한다는 마음으로 생각하면서 걸었습니다.^^. 평안한 밤 되세요.
걷기 하며~  일상에서 아이는~~   오늘 100번 해보겠습니다.^^  아이는~  거울을 보시면 무표정한 내얼굴을 볼 수 있습니다. 웃는상~~  예쁜얼굴 만들어 보겠습니다.   아이는~~~  -나는 나의 스무살을 가장 존중한다중에서-	얼굴이란 말은 얼이 담긴 꼴이다'라는 말은 마음에 간직하고 살아왔습니다. 40대 이후에는 자신의 얼굴에 책임을 져야 한다'는 말에 공감하며 살아왔습니다. 그래서 항상 미소지으며 살려고 했고 긍정적이고 우아한 마인드로 살아가려고 했습니다. 그러나 그것이 결코 쉽지 않았습니다. 한동안 근심으로 찡그린 얼굴을 많이 했습니다. 오늘 하루는 아이는~~~하면서 미소지을 수 있어 너무 좋았습니다. 오늘도 모든 미션 완성입니다. 편안한 밤 되십시오.  40대 이후에는 자신의 얼굴에 책임져야한다~~  명언이네요^^  20대에 지하철을 탔어요. 5분중에 유독~  행복해보이는 한분을 보며 저도 저렇게 얼굴에 아름다움을 담고 싶다는 생각이 들었습니다.   ^^  어느순간 거울 속 제자신과 줌속에서 얼굴들을 보며 입꼬리가 내려간 모습 발견~~ 아이는^^  으로 끌어 올려 많은 복 ~~ 받아봅시다^^  감사드립니다.^^♡ 제가 봐 온 해뜬날님은 항상 긍정적이시고, 좋은 생각과 그 생각을 표현해 주시는 좋은 어른이셨고, 웃는 모습이 소녀 같으신 분이셔요~💕

 

 

 

오늘도 방문해 주셔서 감사합니다.

건강하고 행복한 하루 되십시오.